Sulje

Jokaisen kuun 1. lauantai on jaettu ja jokaisen kuun 1. maanantai huoltomaanantai

Katso tarkemmat aukioloajat

Saunatalo on avoinna myös helatorstaina

-Naisten päivät ovat maanantai ja torstai

-Miesten päivät tiistai, keskiviikko, perjantai ja lauantai

-Kuukauden ensimmäinen lauantai on on jaettu lauantai

Hinnasto

Jäsen

12 €

Vieras jäsenen seurassa

25 €

Jäsenen lapsi 7-15 v.

6 €

Lapsi alle 7 v.

ilmainen

11 saunomiskerran kortti

120€

3kk kortti - M / N

275€ / 115€

Vuosikortti - M / N

695€ / 275€

Suomen Saunaseura ry

Vaskiniementie 10, 00200 Helsinki
Kahvio/kassa 050 372 4167
(saunojen aukioloaikana)

Y-tunnus: 0116872-9

Tietosuojaseloste

Saunaseuran tarkoitus

Suomen Saunaseura vaalii perinteisiä, kohteliaita saunomistapoja, joiden perustana on toisten saunarauhan kunnioittaminen. Seura vaalii saunakulttuuria ja pyrkii kehittämään suomalaista saunaa ja edistämään sitä koskevaa tutkimusta.

“Pääsisinpä kylpylään, jossa voisi nauttia erilaisista saunoista”

Sauna-lehden artikkelit

09.08.2024

Nainen seisoo Muumitalon edessä

Teksti: Karoliina Saarnikko
Kuva: Päivi Mäkisen kotialbumi

Päivi Mäkisellä on vamma, joka haittaa kävelemistä, seisomista ja tietenkin saunomista. Nykyään Mäkinen saunookin lähinnä vain kotona, jossa hänen ei tarvitse kiivetä lauteille tai istua kylmällä alalauteella.

Päivi Mäkisellä on tapaturman seurauksena tullut pohjehermohalvaus eli peroneuspareesi. Vamma vaikuttaa hänen elämäänsä päivittäin. Vamman ja siitä seuranneen virheasennon vuoksi hän ei jaksa seistä ilman tukea pitkiä aikoja. Hän ei myöskään voi kävellä pidempiä matkoja. 

Työmatkat ja liikkuminen kotikaupungissa Lahdessa hoituvat lähinnä autolla, sillä niin portaat, epätasaiset tien pinnat, mukulakivet kuin mäetkin ovat Mäkiselle vamman vuoksi mahdottomia. Monet asiat elämässä vaativat erikoisjärjestelyjä ja etukäteissuunnittelua.

Miten sujuu saunominen?

— Käyn saunassa usean kerran viikossa. Minulla on nykyään ortoosi (kehoa tukeva tai kehon asentoa korjaava ulkoinen laite), jonka avulla voin käydä suihkussa, saunassa ja uimassa, Mäkinen kertoo.

Uimahallissa saunominen kuitenkin jää.

— Vesijuoksun yhteydessä en voi mennä saunaan, koska uimahallin saunassa pitäisi kiivetä lauteille eikä se onnistu minulta. Alin laude on yleensä todella kapea eikä siinä ole kiva istua. Lisäksi muut ihmiset käyttävät sitä kulkemiseen, joten en halua istua toisten tiellä.

Kiipeämisen, kapeiden lauteiden ja puuttuvien kaiteiden takia Mäkinen ei sauno juurikaan muualla kuin kotona.

Kotona Mäkiset saunovat ahkerasti ja he ovat hankkineet asuntoonsa normaalin lauderatkaisun sijaan molemmille tuolit. Vielä kun Mäkisten kylpyhuone on kompaktin kokoinen, Päivi selviää hyvin kotisaunomisesta ilman apua.

—  En ole vammautumisen jälkeen käyttänyt saunaa muualla kuin kotona tai siskollani. Haaveilen, että pääsisin kylpylään, jossa voisin uida, ”lillua” altaassa ja nauttia erilaisista saunoista, Mäkinen toteaa.

Hän toivoisi, että yleisissä saunoissa olisi tila pyörätuoleille. Itse hän ei niitä tarvitse, mutta tietää, että moni kaipaa. 

— Lisäksi haluaisin, että saunassa olisi laude, joka olisi noin tuolin korkeudelle lattiasta, johon pääsisin istumaan olematta kenenkään tiellä. Myös erilaiset kaideratkaisut tukisivat varmasti eikä tarvitsisi miettiä aina, mistä otan kiinni, jos liukastun. 

Ylipäätään Mäkinen toivoisi, että saunatiloja ja niiden yhteydessä olevia suihkutiloja suunniteltaisiin niin, ettei tarvitsisi ”taivaltaa” kovin pitkää matkaa.

Lisää luettavaa

Sauna-lehden artikkelit

13.12.2024

Saunomalla ja talviuimalla kohti normaalia elämää

Saunomisesta ja talviuinnista on erityisen suuri apu vankeustuomion loppuvaiheessa oleville, jotka kuntoutuvat kohti normiarkea.

Sauna-lehden artikkelit

10.12.2024

“Ei meitä ja heitä, vaan me”

Myllylähde-yhteisössä viikoittainen saunominen sujuu tasa-arvoisuuden hengessä.

Sauna-lehden artikkelit

02.12.2024

Pukukoodi: alaston

Alastomuus saunassa on luonnollista, ainakin suomalaisille. Alastomuus tekee saunomisesta kuitenkin monelle mahdotonta.